Kurse / Workshops / Reisen

regelmäßige Yoga-Kurse:

Yin Yoga: immer montags 20:00-21:30 im Samadhi Yoga Space, Norderstedt

Lunch Yoga: immer freitags 12:00-12:45 im Samadhi Yoga Space, Norderstedt (in Planung)

Yoga-Workshops:


Relax & recharge – mit Yin-Yoga & ätherischen Ölen: am 08.01.2023 von 16:00-18:00 im Samadhi Yoga Space, Norderstedt

Ein Sonntagnachmittag ganz für dich. Mit Pranayama, Übungen aus dem Yin-Yoga und einer Meditation kannst du dein gesamtes System runterfahren, Ballast loslassen und bewusst in die Stille eintauchen. Durch das längere, passive Verweilen in den Positionen kommen Körper und Geist zur Ruhe, Anspannungen auf körperlicher und seelischer Ebene können sich lösen.Unterstützt wird dieser Prozess durch den Einsatz von ätherischen Ölen, die passend zur Yogapraxis ausgewählt werden (ich verwende ausschließlich 100% reine, qualitativ hochwertigste Öle). So kannst du dein Wochenende in Bewusstheit und Achtsamkeit abschließen und deine Akkus aufladen für die kommende Woche.

Teilnahmebedingungen für Yoga-Retreats und Workshops: 

Öl-Workshops:

Unsere Öl-Termine im November/Dezember:

18.11.2022 / 17:00 bis 19:00 Uhr: Selbstfürsorge mit ätherischen Ölen – in der Haspa Schnelsen

26.11.2022 / 17:30 bis 19:00 Uhr: Selbstfürsorge mit ätherischen Ölen 

27.11.2022 / 11:00 bis 12:00 Uhr: Selbstfürsorge mit ätherischen Ölen – per WhatsApp-Gruppe

01.12.2022 / 19:30 bis 21:00 Uhr: Selbstfürsorge mit ätherischen Ölen 

Wenn nicht anders angegeben, finden die Termine per Zoom statt. Genauere Infos zu den einzelnen Themen findest du immer ein paar Tage vorher auf meiner Facebook-Seite. Wenn du teilnehmen möchtest, melde dich bei mir (info@shankariyoga-hamburg.de oder 0172-5460458), und ich sende dir den Zoom-Link. Bei rechtzeitiger Anmeldung schicke ich dir auch gern kleine Öl-Proben vorab per Post.

Am 15. Januar startet unsere nächste Öle-Kennenlernwoche. Anmeldeschluss ist der 08.01.2023!

Ein gesunder Lebensstil ist dir wichtig? Vielleicht hast du auch gerade eine besondere gesundheitliche Herausforderung zu bewältigen? Dann laden wir dich herzlich ein zu unserer Öle-Kennenlernwoche! Voraussetzung: du bist noch kein:e doTERRA-Kund:in.

In dieser Woche erwarten dich 2 Live-Zooms (+ Aufzeichnung) sowie jede Menge Kurzvideos, Hintergrundinformationen, Anwendungsvorschläge, Inspiration und Begleitung innerhalb einer WhatsApp-Gruppe.

So geht’s: Du wählst dir aus den 5 Themen deines aus und meldest dich an (eventbrite-Link folgt), dann bekommst du vor dem Start der Kennenlernwoche ein Päckchen mit den Öl-Proben zu deinem Thema zugeschickt. Alle weiteren Informationen und Zugangslinks erhältst du per Email.

Natürlich biete ich dir jederzeit auch gern deine individuelle Öl-Beratung an. Schreib‘ mir dazu einfach eine Email oder ruf‘ mich an, damit wir einen Termin vereinbaren können.

Reisen:

YOGA- UND WELLNESS-RETREAT

24. bis 28. August 2022  

mit Christiane Würth (Yoga) und Carola Kleemann (Verpflegung)

im Dorfidyll in Dassendorf (am Rand des Sachsenwaldes)

Am Rand des Sachsenwaldes im beschaulichen Dassendorf liegt unser gemütliches Retreathaus mit sechs individuell eingerichteten Zimmern und dem wunderschönen Yogaraum unterm Dach. Essen werden wir gemeinsam in der großen Wohnküche oder auf der Terrasse.

Zweimal täglich praktizieren wir Yoga und Meditation, morgens eine dynamische, abends eine ruhige Einheit (auch mal Yin Yoga oder Yoga Nidra). So wirst du nach dieser kleinen Auszeit entspannt und gestärkt wieder nach Hause fahren.

Für die passende vegetarisch-vegane Ernährung sorgt Carola, die sich schon darauf freut, uns mit leckeren saisonalen Speisen zu verwöhnen.

Zwischen den Yogastunden bleibt genügend Zeit für Wanderungen im Sachsenwald, einen Ausflug an die Elbe oder einfach gemütliches Chillen im Garten. Außerdem werden wir verschiedene Wellness-Anwendungen für euch im Angebot haben.

Kosten:

670,- € p. P. im ½ Doppelzimmer / 780,- € p. P. im Einzelzimmer (EZ stehen nur begrenzt zur Verfügung, ggf. noch zwei weitere in einer hübschen kleinen Pension im Nachbardorf)

AromaTouch-Anwendung (bei Christiane): 55,- € (Dauer ca. 45 Minuten)

Klangmassage (bei Carola): 68,- € (Dauer ca. 60 Minuten)

Access Bars (bei Carola): 98,- € (Dauer ca. 75 Minuten)

Anmeldung/Bezahlung:

Anmeldung bitte per E-Mail an: info@shankariyoga-hamburg.de. Mit der verbindlichen Anmeldung ist eine Anzahlung von 300,- € fällig (siehe meine Bankverbindung in den Teilnahmebedingungen), Restzahlung 4 Wochen vor Retreat-Beginn. Bitte bestätige mit deiner Anmeldung, dass du die Teilnahmebedingungen (Link siehe unten) gelesen hast und akzeptierst.

Organisatorisches:

Das Retreat beginnt am 24. August gegen 15:00 Uhr und endet am 28. August gegen 13:00 Uhr.

Voraussichtliche Yogazeiten:
morgens von 8:30 bis 10:00 Uhr
abends von 17:00 bis 19:00 Uhr

Bettwäsche und Handtücher sind vorhanden.

Yoga-Equipment steht zur Verfügung. Wenn du lieber deine eigene Matte und Hilfsmittel benutzt, bring‘ diese natürlich gerne mit.

Die An- und Abreise erfolgt individuell und ist nicht im Preis enthalten.

Mindestteilnehmer*innen-Zahl: 6 

Für Fragen und Anmeldung schreib‘ mir gern: info@shankariyoga-hamburg.de oder ruf‘ mich an: 0172-5460458

Teilnahmebedingungen für Yoga-Retreats und Workshops: