Kurse / Workshops / Reisen

regelmäßiger Kurs:

DEEPLY RELAXED

Den Tag entspannt ausklingen lassen mit Yin-Yoga, Pranayama und Meditation. Nichts tun, einfach nur sein…

Donnerstag, 20:15-21:30 Uhr

bei Sandhiyoga, Niendorfer Marktplatz 4, Hamburg

www.sandhiyoga.com

Workshops:

Hier gibt’s die Termine für unsere Öl-Infoabende im November:

03.11.2020 / 19:30 bis 21:00 via Zoom: Einführung in die ätherischen Öle

09.11.2020 / 19:30 bis 21:00 via Zoom: Ätherische Öle für ein starkes Immunsystem

17.11.2020 / 19:30 bis 21:00 via Zoom: Kreativität und ätherische Öle 

23.11.2020 / 19:30 bis 21:00 via Zoom: Einführung in die ätherischen Öle

voraussichtlich 02.12.2020 / 19:30 bis 21:00 via Zoom: Emotionale Balance mit ätherischen Ölen

Du hast Interesse daran zu erfahren, wie du deine Gesundheit und die deiner Familie auf 100% natürliche Weise unterstützen kannst? Dann lade ich dich herzlich ein, die ätherischen Öle von doTERRA kennenzulernen! Die Öle wirken auf körperlicher und emotionaler Ebene und können so unsere Gesundheit und unser gesamtes Wohlbefinden unterstützen, sie sind also viel mehr als nur ein guter Duft! Die „Geschenke der Erde“ lassen sich ganz einfach in den Alltag integrieren (auch für Kinder) und können dich z.B. bei folgenden Themen unterstützen:

Stärkung des Immunsystems – Unterstützung der Atemwege – Verdauungssystem – Verspannungen, auch im Kopfbereich – Ruhiger Schlaf – Emotionale Balance – Konzentration

Neugierig geworden? Dann freue ich mich, dich zu einem kostenlosen Info-Abend einladen zu dürfen. Da es aufgrund der Abstandsregeln nur 4 Plätze geben wird, melde dich bitte bis jeweils einen Tag vorher verbindlich an unter info@shankariyoga-hamburg.de oder 0172-5460458. Nach der Anmeldung teile ich dir den genauen Veranstaltungsort mit bzw. sende dir den Zoom-Link.



Reisen:

YOGA & AYURVEDA RETREAT

13. bis 18. Juni 2020  – dieser Termin muss leider ausfallen! Wir planen aber einen neuen Termin für Sommer 2021…

im Herrenhaus von Hollander in Niendorf/Stecknitz (bei Mölln, Schleswig-Holstein)

mit Christiane Würth (Yoga) und Sabine Weller (Verpflegung/Ayurveda)

Unser YOGA & AYURVEDA RETREAT geht in die zweite Runde, und wir freuen uns sehr, dass wir wieder eine großartige Location gefunden haben! 

Das geschichtsträchtige Herrenhaus von Hollander mit seinem sechs Hektar großen idyllischen Park ist ein Ort der Ruhe unweit von Hamburg. Die Zimmer sind individuell eingerichtet, und neben einer gemütlichen Wohnküche gibt es auch weitere gemeinschaftlich genutzte Räume. Für die Yogastunden steht uns der wunderschöne Saal mit alten Wandmalereien zur Verfügung; bei gutem Wetter können wir unsere Matten auch im Park ausrollen.

Zweimal täglich praktizieren wir hier gemeinsam Yoga und Meditation, morgens dynamisch, abends ruhiger. So wirst du nach dieser kleinen Auszeit entspannt und gestärkt wieder nach Hause fahren.

Für die passende vegetarisch-vegane Ernährung sorgt Sabine, die ihre ayurvedische Kochausbildung bei Volker Mehl absolviert hat. Sabine wird uns mit leckeren saisonalen Speisen verwöhnen und freut sich darauf, ihr Wissen über die Lehre des Ayurveda mit uns zu teilen.

Zwischen den Yogastunden bleibt genügend Zeit für Ausflüge z.B. nach Mölln oder Lübeck, an die nahegelegenen Seen, die Ostsee – oder du suchst dir einfach ein stilles Plätzchen im Park unter den alten Bäumen oder am Teich und lässt die Seele baumeln…

Kosten:

Unterkunft und Yoga:

730,- € p. P. im ½ Doppelzimmer / 890,- € p. P. im Einzelzimmer*

*Einzelzimmer stehen nur begrenzt zur Verfügung. Alle Zimmer mit geteiltem Bad/WC.

Verpflegung:

200,- € p.P. (inkl. einem PDF mit den ayurvedischen Rezepten von Sabine, das du nach dem Retreat erhalten wirst)

Anmeldung/Bezahlung:

  • für Yoga und Unterkunft: Anmeldung bitte per E-Mail an: info@shankariyoga-hamburg.de. Mit der verbindlichen Anmeldung ist eine Anzahlung von 300,- € fällig (siehe meine Bankverbindung in den Teilnahmebedingungen), Restzahlung 6 Wochen vor Retreat-Beginn. Bitte bestätige mit deiner Anmeldung, dass du die Teilnahmebedingungen gelesen hast und akzeptierst.
  • Achtung: In der Zeit vom 14.-22. März wende dich für Fragen/Anmeldung bitte an Sabine unter: info@formvollendet-hamburg.de oder 0162-5250182
  • für die Verpflegung: bitte vor Ort bar an Sabine bezahlen

Organisatorisches:

Das Retreat beginnt am 13. Juni um 15:00 Uhr und endet am 18. Juni gegen 13:00 Uhr.

Voraussichtliche Yogazeiten:
morgens von 8:30 bis 10:00 Uhr
abends von 17:00 bis 19:00 Uhr

Bettwäsche und Handtücher bitte möglichst selbst mitbringen. Ggf. ist das Ausleihen gegen eine geringe Gebühr möglich.

Im Herrenhaus steht kein Yoga-Equipment zur Verfügung. Bitte bring’ deine eigene Yogamatte, Blöcke und Gurt mit, auch eine leichte Decke für Savasana. Solltest du kein eigenes Yoga-Equipment haben, melde dich gern bei mir, dann finden wir eine Lösung (ein paar Matten und Blöcke können wir zum Ausleihen zur Verfügung stellen).

Die An- und Abreise erfolgt individuell und ist nicht im Preis enthalten.

Mindestteilnehmer*innen-Zahl: 9 

Für Fragen und Anmeldung schreibt mir gern: info@shankariyoga-hamburg.de oder ruft mich an: 0172-5460458

Mehr Infos über Sabine findet Ihr unter: www.formvollendet-hamburg.de

Und hier geht’s zum Herrenhaus: www.herrenhausvonhollander.de

Teilnahmebedingungen für Yoga-Retreats und Workshops: