Kurse / Workshops / Reisen

regelmäßiger Kurs:

DEEPLY RELAXED

Den Tag entspannt ausklingen lassen mit Yin-Yoga, Pranayama und Meditation. Nichts tun, einfach nur sein…

Donnerstag, 20:15-21:30 Uhr

bei Sandhiyoga, Niendorfer Marktplatz 4, Hamburg – www.sandhiyoga.com


ONLINE-YOGA – verschiedene Klassen

Ihr findet hier ein Angebot zu verschiedenen Klassen und Workshops, die ich online über Zoom anbiete:

22.10.2021 / 18:30-20:00 Uhr: Mit Yin-Yoga entspannt ins Wochenende

Ganz relaxt ins Wochenende starten mit einer Yin-Yoga-Klasse, in der wir alle großen Faszienketten des Körpers bearbeiten. Gerade wenn wir viel sitzen, tut es sehr gut, einmal alle Bereiche des Körpers ausgiebig zu dehnen und so mehr Raum zu schaffen im Körper. Der Geist kommt durch die länger gehaltenen Positionen und den Fokus auf Atmung und Selbstwahrnehmung zur Ruhe. Auch wenn wir im Yin-Yoga die Positionen ganz passiv halten, wirst du dich danach viel beweglicher fühlen und mindestens 5 cm größer. 😉

Kosten: 12 €

Mindestteilnehmer*innenzahl: 4

Anmeldung für alle Online-Klassen bitte an info@shankariyoga-hamburg.de oder 0172-5460458. Bezahlung über PayPal an ch.wuerth@icloud.com („Geld an eine Freundin senden“) oder Überweisung (Bankverbindung siehe Teilnahmebedingungen). Den Zoom-Link für die Yogaklasse erhältst du dann per Email.

Teilnahmebedingungen für Yoga-Retreats und Workshops: 

Yoga-Workshops:

neue Angebote sind in Arbeit…


Öl-Workshops:

Hier gibt’s die Terminübersicht für unsere Öl-Termine im September und Oktober:

29.09.2021 / 19:30 bis 20:30 Uhr: Ätherische Öle für ein starkes Immunsystem

04.10.2021 / 20:00 bis 20:45 Uhr: Vorstellung der emotionalen Öle

05.10.2021 / 19:30 bis 21:00 Uhr: Unsere tägliche Routine mit ätherischen Ölen

06.10.2021 / 19:30 bis 21:00 Uhr: Einführung in die ätherischen Öle 

10.10.2021 / 17:00 bis 17:45 Uhr: Kids Collection – ätherische Öle für Kinder 

12.10.2021 / 20:00 bis 21:30 Uhr: Emotionale Balance mit ätherischen Ölen – Unterstützung bei Stress, Schlafschwierigkeiten und Energiemangel

13.10.2021 / 20:00 bis 21:00 Uhr: Die SPA-Produkte von doTERRA

18.10.2021 / 20:00 bis 21:00 Uhr: Ätherische Öle für ein starkes Immunsystem

20.10.2021 / 19:30 bis 20:30 Uhr: Ätherische Öle für Yoga & Meditation 

25.10.2021 / 19:30 bis 21:00 Uhr: Ätherische Öle für Babies & Kleinkinder

28.10.2021 / 19:30 bis 21:00 Uhr: Ätherische Öle in der Schwangerschaft

Wenn nicht anders angegeben, finden alle Termine per Zoom statt. Genauere Infos zu den einzelnen Themen findest du immer ein paar Tage vorher auf meiner Facebook-Seite. Wenn du teilnehmen möchtest, melde dich bei mir (info@shankariyoga-hamburg.de oder 0172-5460458), und ich sende dir den Zoom-Link. Bei rechtzeitiger Anmeldung schicke ich dir auch gern kleine Öl-Proben vorab per Post.

Natürlich biete ich dir jederzeit auch gern eine individuelle Öl-Beratung an. Schreib‘ mir dazu einfach eine Email oder ruf‘ mich an, damit wir einen Termin vereinbaren können.



Reisen:

Deine YOGA-AUSZEIT in Nordfriesland

10. bis 15. Juli 2021  

im Seminarhaus Bahrenhof in Galmsbüll/Schleswig-Holstein

mit Christiane Würth (Yoga) und Carola Kleemann (Verpflegung)

********* VERSCHOBEN AUF 2022 – NEUER TERMIN FOLGT **********

Der Bahrenhof, ein historischer Bauernhof aus dem Jahr 1720, liegt in Alleinlage in der nordfriesischen Marsch. Der Hof ist von einem parkähnlichem Grundstück mit altem Baumbestand umgeben, das zu jeder Jahreszeit eine Atmosphäre der Ruhe und Ursprünglichkeit bietet.

Zweimal täglich praktizieren wir hier gemeinsam Yoga und Meditation, morgens eine dynamische, abends eine ruhige Einheit (auch mal Yin Yoga oder Yoga Nidra). So wirst du nach dieser kleinen Auszeit entspannt und gestärkt wieder nach Hause fahren.

Für die passende vegetarisch-vegane Ernährung sorgt Carola, die sich schon darauf freut, uns mit leckeren saisonalen Speisen zu verwöhnen.

Zwischen den Yogastunden bleibt genügend Zeit für Strand- oder Wattwanderungen, einen Sprung in die Nordsee oder einfach gemütliches Chillen im Garten. Außerdem steht im Haus eine Sauna zur Verfügung, und wir werden auch verschiedene Wellness-Anwendungen für euch im Angebot haben (voraussichtlich AromaTouch-Anwendungen, Klangmassagen und Access Bars).

Kosten:

690,- € p. P. im ½ Doppelzimmer / 840,- € p. P. im Einzelzimmer*

*Einzelzimmer stehen nur begrenzt zur Verfügung. Die Zimmer verfügen über ein Waschbecken; Toiletten und ein Duschraum befinden sich auf dem Flur.

Wellness-Anwendungen und Sauna sind nicht im Preis enthalten und werden separat berechnet.

Anmeldung/Bezahlung:

Anmeldung bitte per E-Mail an: info@shankariyoga-hamburg.de. Mit der verbindlichen Anmeldung ist eine Anzahlung von 300,- € fällig (siehe meine Bankverbindung in den Teilnahmebedingungen), Restzahlung 4 Wochen vor Retreat-Beginn. Bitte bestätige mit deiner Anmeldung, dass du die Teilnahmebedingungen (Link siehe unten) gelesen hast und akzeptierst.

Organisatorisches:

Das Retreat beginnt am 10. Juli um 15:00 Uhr und endet am 15. Juli gegen 13:00 Uhr.

Voraussichtliche Yogazeiten:
morgens von 8:30 bis 10:00 Uhr
abends von 17:00 bis 19:00 Uhr

Bettwäsche und Handtücher bitte möglichst selbst mitbringen. Ggf. ist das Ausleihen gegen eine geringe Gebühr möglich.

Im Bahrenhof steht Yoga-Equipment zur Verfügung (außer Blöcke!). Wenn du lieber deine eigene Matte und Hilfsmittel benutzt, bring‘ diese natürlich gerne mit.

Die An- und Abreise erfolgt individuell und ist nicht im Preis enthalten.

Mindestteilnehmer*innen-Zahl: 8 

Für Fragen und Anmeldung schreib‘ mir gern: info@shankariyoga-hamburg.de oder ruf‘ mich an: 0172-5460458

Teilnahmebedingungen für Yoga-Retreats und Workshops: