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regelmäßiger Kurs:

DEEPLY RELAXED

Den Tag entspannt ausklingen lassen mit Yin-Yoga, Pranayama und Meditation. Nichts tun, einfach nur sein…

Donnerstag, 20:15-21:30 Uhr

bei Sandhiyoga, Niendorfer Marktplatz 4, Hamburg

www.sandhiyoga.com

Workshops:

AROMA-YOGA

am Samstag, den 25. Januar 2020, von 14:00 bis 16:30 Uhr

bei Nordlicht-Yoga, Millerntorplatz 1, Hamburg

Seit ich vor 2 Jahren die wundervollen ätherischen Öle von dōTERRA entdeckt habe, sind diese zu einem ständigen Begleiter in meinem Alltag und meiner Yogapraxis geworden. In diesem Workshop möchte ich meine Begeisterung über die Öle mit euch teilen und euch zeigen, wie diese unsere Yoga- und Meditationspraxis unterstützen können.

Ätherische Öle sind flüchtige aromatische Verbindungen, die in Blüten, Blättern und Stängeln von Pflanzen vorkommen und die Pflanzen vor Krankheiten, Pilzbefall und Schädlingen schützen. Diese schützende und heilende Wirkung können auch wir Menschen uns zunutze machen.

Die Öle wirken auf körperlicher, energetischer und emotionaler Ebene und können so unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden unterstützen, sie sind also viel mehr als nur ein guter Duft. Es kann sogar durchaus sein, dass wir das ein oder andere Öl nicht gerne riechen mögen.

Gerade dann ist es spannend, sich mit der emotionalen Wirkung dieses Öls auseinander zu setzen. Genau so, wie es meist einen (unbewussten) emotionalen Hintergrund hat, wenn wir bestimmte Asanas nicht so gern praktizieren…

In diesem Workshop gebe ich euch zunächst eine Einführung in Wirkungsweise und Anwendung der ätherischen Öle. Ihr lernt einige Öle kennen, die sich gut für Yoga und Meditation eignen und könnt deren Wirkung dann direkt in der gemeinsamen Yogapraxis erfahren.

Im Anschluss ist Zeit für Fragen, und Ihr bekommt Informationen, wie Ihr die Öle bestellen könnt.

Investition: 40,- € (inkl. einer kleinen Überraschung)

Anmeldung und Fragen bitte an: info@shankariyoga-hamburg.de

Infos zum Studio: nordlicht-yoga.de

Reisen

Aktuell keine Angebote, aber ein Retreat für 2020 ist in Planung – lasst euch überraschen! 🙂